NUTRIÇÃO PSICOFÍSICA

O entorno oferece muitas oportunidades, porém, em função de muitos obstáculos da mente, os presentes que a vida oferece, não são vistos. Os olhos ficam embaçados por realidades impregnadas por ansiedades e medos. 

Abra bem os olhos e se alimente dos bons nutrientes da vida! Deixe o corpo/mente saborear cada fruto oferecido. Seja nas relações, no trabalho ou em momentos de lazer.

Se alimente dos seus movimentos, das suas palavras e das palavras afetivas de outros. Se alimente do cuidado que tem com você! Deixe o corpo digerir cada sentimento bom!

Gratidão e muita Luz!

#equilibriocorpomente #terapiacorporal #meditação #educaçãosomática #autoconhecimento

 

PESCOÇO E MASSAGEM

O pescoço (coluna cervical), além de realizar muitos movimentos, é também a comunicação entre a cabeça e o coração. Simbolicamente é o elo entre a mente e a emoção! Através de músculos importantes, essa região trata de proteger, através de contrações, a sobrecarga do mundo interno, provocando desconfortos e dores. 

É o local do controle, da tomada de decisões e direções. Simboliza também a flexibilidade, a capacidade de articular frente às novas experiências.

“No mundo científico há também pessoas que tem a nuca rígida, quando consideram que sua percepção do mundo é a única realidade do mundo. E o mundo é infinitamente maior que aquilo que podemos perceber”. (Jean-Yves Leloup – O corpo e seus símbolos)

 

CORPO SAGRADO

O corpo humano é um lugar sagrado onde habita os mistérios divinos da existência. Passamos por inúmeras experiências, vivemos importantes sensações e sentimentos intensos; e inevitavelmente o corpo, uno com essas vibrações, se transforma e transforma o mundo ao seu redor! Reverenciando um corpo humano, estamos reverenciando a nós mesmos e o todo! Somos todos um!

 

BIOLOGIA DA CRENÇA

 

No livro “A biologia da crença”, Bruce Lipton, renomado biólogo norte-americano, descreve as reações químicas do processo celular e comprova cientificamente suas descobertas que revolucionaram a biologia.

É um livro, repleto de exemplos embasados explicando o poder do pensamento e sua ação na matéria. Contemple os estudos sobre a relação do nosso Estado de Ser com nossas próprias capacidades de alcançar o equilíbrio psicofísico.

Indicação de ouro!

ABRA SUAS ASAS

O osso plano da escápula (antiga omoplata) é recoberto por músculos. Ela estabiliza o ombro e permite sua mobilidade em diferentes direções. São popularmente chamadas de "asas" e são o leme do nosso movimento, proporcionando infinitas possibilidades.

Objetivos ou metas estão intimamente relacionados com a criação de direções do corpo perante a vida. Bater as asas é alcançar voos rumo a novos horizontes, alterando intencionalmente o próprio destino.

As asas simbolizam a liberdade para sonhar e desejar novos caminhos criativos apoiados em um corpo flexível.

Mova suas asas!

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O PROFISSIONAL: Fisioterapeuta (UNESP), Mestre em Ciências – Cuidados Integrais em Saúde Mental – Enfermagem Psiquiátrica (USP), Pós em Psicomotricidade (D.A.), Formação em Terapia Psicocorporal (Morfoanálise), Reiki (USUI SHIKI RYOHO), Educação Somática (A.B.F.), Thai na Maca (Sebastian Valle), Esp. em Meditação (IBRATH), Meditação e Respiração (Inst.Terceira Visão), Vivências de meditação, e respiração (UFSCAR) e Meditação nas escolas (UFSCAR).

EXPERIÊNCIA PROFISSIONAL: Terapeuta Funcional do Hospital do Aparelho Locomotor SARAH (Brasília), Alongamento e Consciência Corporal (AORP), Professor de Expressão Corporal no Instituto Ribeirão em Cena e no Centro Universitário Barão de Mauá.

CLÍNICA ESPAÇO DE SER desde 1996: Fisioterapia, Terapia Morfoanalítica, Psicomotricidade, Educação Somática, Consciência pelo Movimento, Expressão Corporal, Massagem Terapêutica Reiki e Meditação.

INFORMAÇÕES: 16 997130450

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Revisão de texto:

@lu.edu.mandala

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A COLUNA VERTEBRAL E O INCONSCIENTE

A PROPRIOCEPÇAO é Sensação de SI MESMO (...) conjunto de intenções (em tensões) que a cada momento nos configuram, determinando e mantendo nossa posição, determinando e regulando nossos gestos e mostrando nossas intenções (J.A. Gaiarsa)

Nosso inconsciente e nossas configurações proprioceptivas estão intimamente relacionadas. O eixo (Coluna Vertebral) suporta nossa estrutura física e consequentemente age e reage (instantaneamente) em função das experiências vividas do mundo interno. As ‘anestesias’ dos tecidos de sustentação impedem a sensibilidade desta região. A dor é o único aviso que algo vai mal...há muito tempo! (Renato Ferreira)

👉O PROFISSIONAL: Fisioterapeuta (UNESP), Mestre em Ciências – Cuidados Integrais em Saúde Mental – Enfermagem Psiquiátrica (USP), Pós em Psicomotricidade (D.A.), Formação em Terapia Psicocorporal (Morfoanálise), Reiki (USUI SHIKI RYOHO), Educação Somática (A.B.F.), Thai na Maca (Sebastian Valle), Esp. em Meditação (IBRATH), Meditação e Respiração (Inst.Terceira Visão), Vivências de meditação, relaxamento e respiração (UFSCAR) e Meditação nas escolas (UFSCAR).

👉EXPERIÊNCIA PROFISSIONAL: Terapeuta Funcional do Hospital do Aparelho Locomotor SARAH (Brasília), Alongamento e Consciência Corporal (AORP), Professor de Expressão Corporal no Instituto Ribeirão em Cena e no Centro Universitário Barão de Mauá.

👉CLÍNICA ESPAÇO DE SER desde 1996: Fisioterapia, Terapia Morfoanalítica, Psicomotricidade, Educação Somática, Consciência pelo Movimento, Expressão Corporal, Massagem Terapêutica Reiki e Meditação.

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DIFERENTES PERCEPÇÕES

No sistema nervoso central temos áreas específicas responsáveis pela sensibilidade e pelo bom funcionamento do corpo. Essas áreas são constantemente estimuladas, dando suporte para o ESQUEMA CORPORAL, ou seja, para o corpo concreto e suas habilidades especificas. A IMAGEM CORPORAL é a percepção do próprio corpo e da experiência psicofísica desde o início da vida, como os afetos, os valores e a própria história, tatuada pelos gestos, olhares e movimentos. Ela se constrói "sobre" o ESQUEMA CORPORAL, e que traz consigo a subjetividade dos significados. Transtornos alimentares como a Bulimia e a Anorexia estão intimamente relacionados com a IMAGEM CORPORAL. Juntos, o ESQUEMA CORPORAL e a IMAGEM CORPORAL compõem a CONSCIÊNCIA CORPORAL. A CONSCIÊNCIA CORPORAL, portanto, é o conhecimento de SI, das Percepções Corporais e de seus Conteúdos Imagéticos. ambos adquiridos durante o Desenvolvimento, e que podem ser modificados com novas experiências! A EXPRESSÃO CORPORAL é a linguagem do corpo que se manifesta intencionalmente ou partir de mecanismos inconscientes frente aos estímulos do entorno. Os instrumentos mais comuns da expressão corporal são: o corpo, a voz, o som, o ritmo, o gesto, a postura, o movimento, o espaço e o tempo.

SOMOS UM CORPO CONCRETO (ESQUEMA CORPORAL), SUBJETIVO (IMAGEM CORPORAL), PRESENTE (CONSCIÊNCIA CORPORAL) E CRIATIVO (EXPRESSÃO CORPORAL)!

👉O PROFISSIONAL: Fisioterapeuta (UNESP), Mestre em Ciências – Cuidados Integrais em Saúde Mental – Enfermagem Psiquiátrica (USP), Pós em Psicomotricidade (D.A.), Formação em Terapia Psicocorporal (Morfoanálise), Formação em Reiki (USUI SHIKI RYOHO), Educação Somática (A.B.F.), Thai na Maca (Sebastian Valle), Esp. em Meditação (IBRATH), Meditação e Respiração (Inst. Terceira Visão), Vivências de meditação, relaxamento e respiração (UFSCAR) e Meditação nas escolas (UFSCAR)

👉CLÍNICA ESPAÇO DE SER desde 1996: Fisioterapia, Terapia Morfoanalítica, Psicomotricidade, Educação Somática, Consciência pelo Movimento, Expressão Corporal e Meditação.

👉INFORMAÇÕES: 16 997130450 (Bio)

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CORPO E POSSIBILIDADES

👉Os caminhos para o cuidado integral do corpo-mente são muitos, porém é necessário entender que o corpo, as sensações, sentimentos e pensamentos não são separados. É preciso perceber-se “corporal-mente”!

A “correria” do dia a dia não acontece apenas pelas cobranças e exigências do meio, mas também pelas cobranças e exigências que acontecem internamente. Porém é comum transferir ou projetar apenas para o meio, os sofrimentos que podem causar as dores, inclusive as dores corporais. 

É no mundo interno, mapeado dentro do corpo, que se encontra a espontaneidade vibratória necessária para a fluência da vida. 

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👉O PROFISSIONAL: Fisioterapeuta (UNESP), Mestre em Ciências – Cuidados Integrais em Saúde Mental – Enfermagem Psiquiátrica (USP), Pós em Psicomotricidade (D.A.), Formação em Terapia Psicocorporal (Morfoanálise), Formação em Reiki (USUI SHIKI RYOHO), Educação Somática (A.B.F.), Thai na Maca (Sebastian Valle), Esp. em Meditação (IBRATH), Meditação e Respiração (Inst. Terceira Visão), Vivências de meditação, relaxamento e respiração (UFSCAR) e Meditação nas escolas (UFSCAR).

👉EXPERIÊNCIA PROFISSIONAL: Terapeuta Funcional do Hospital do Aparelho Locomotor SARAH (Brasília), Alongamento e Consciência Corporal (AORP), Professor de Expressão Corporal no Instituto Ribeirão em Cena e no Centro Universitário Barão de Mauá.

👉CLÍNICA ESPAÇO DE SER desde 1996: Fisioterapia, Terapia Morfoanalítica, Psicomotricidade, Educação Somática, Consciência pelo Movimento, Expressão Corporal, Massagem Terapêutica, Reiki e Meditação.

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MEDITAÇÃO

 

Fique no presente e aprecie!

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A MEDITAÇÃO desperta a consciência da essência, sem os pensamentos (crenças limitantes) que impedem o contato com a força vital. O corpo é um caminho importante para reencontrar o estado essencial do equilíbrio corpo-mente.

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COLUNA VERTEBRAL E AS EMOÇÕES!

A manutenção da postura é realizada por inúmeros músculos, que em conjunto, formam cadeias musculares que promovem o equilíbrio do eixo. Essas cadeias também são responsáveis pelos incontáveis movimentos que produzimos e está intrinsicamente relacionada aos nossos estados internos! Quem já não falou ou ouviu frases como: “Esta situação está tensionando meus ombros” ou “Estou tão ansioso que percebo a minha respiração curta e meu pescoço doendo”. Essas percepções já são os primeiros passos para o cuidado. Porém nem todos percebem o que está acontecendo no corpo perante pensamentos e sentimentos difíceis. O principal recurso, que naturalmente temos para equilibrar o que pensamos, é o corpo. A percepção corporal, no momento presente, é uma grande tomada de consciência que, em plena atenção, promove um espaço livre, ao qual, os pensamentos e sentimentos tiram um momento de folga.

👉A MEDITAÇÃO desperta a consciência da essência, sem os pensamentos (crenças limitantes) que impedem o contato com a força vital. O corpo é um caminho importante para reencontrar o estado essencial do equilíbrio corpo-mente.

👉O PROFISSIONAL: Fisioterapeuta (UNESP), Mestre em Ciências – Cuidados Integrais em Saúde Mental – Enfermagem Psiquiátrica (USP), Pós em Psicomotricidade (D.A.), Formação em Terapia Morfoanalítica, Reiki (USUI SHIKI RYOHO), Educação Somática (A.B.F.), Thai na Maca (Sebastian Valle), Esp. em Meditação (IBRATH), Meditação e respiração (Inst. Terceira Visão), Vivências de meditação, relaxamento e respiração (UFSCAR) e Meditação nas escolas (UFSCAR).

👉EXPERIÊNCIA PROFISSIONAL: Terapeuta Funcional do Hospital do Aparelho Locomotor SARAH (Brasília), Alongamento e Consciência Corporal (AORP), Professor de Expressão Corporal no Instituto Ribeirão em Cena e no Centro Universitário Barão de Mauá.

👉CLÍNICA ESPAÇO DE SER desde 1996: Fisioterapia, Terapia Morfoanalítica, Psicomotricidade, Educação Somática, Consciência pelo Movimento, Expressão Corporal, Reiki e Meditação.

👉INFORMAÇÕES: 16 997130450 (Bio).

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